Tips para dominar el estrés
Tips para dominar el estrés Activate Intenta hacer yoga Evita hábitos no saludables Haz ejercicio Lleva una dieta saludable Escucha la música que te gusta Duerme bien Lleva un diario personal Identifica a tus personas de apoyo Ríe más Y si nada de eso funciona, también se vale y busca ayuda profesional.